Qualité de l'Air en France - Temps Réel
Surveillance continue de la pollution atmosphérique dans 50+ villes françaises. Découvrez l'indice AQI de votre ville et nos conseils santé.
Carte Qualité de l'Air France - Toutes les Villes
Cliquez sur une ville pour voir son indice de qualité de l'air (AQI)
Comprendre l'Indice de Qualité de l'Air (AQI)
L'AQI est calculé à partir des concentrations de polluants : PM2.5, PM10, ozone (O₃), dioxyde d'azote (NO₂) et dioxyde de soufre (SO₂).
Air pur, conditions idéales pour toutes activités extérieures
Acceptable, personnes sensibles peuvent ressentir des symptômes
Effets sur la santé pour groupes sensibles
Toute la population peut être affectée
Que Faire Selon la Qualité de l'Air ?
Air Bon (0-50) - Profitez !
- Toutes activités extérieures recommandées
- Idéal pour sport, jogging, vélo
- Aérez votre logement largement
- Sortez avec enfants et personnes âgées
Air Modéré (51-100) - Prudence
- Activités normales pour la plupart
- Personnes sensibles : limitez efforts prolongés
- Asthmatiques : gardez vos médicaments
- Évitez les axes routiers très fréquentés
Air Mauvais (101-150) - Protection Nécessaire
- Limitez activités extérieures intenses
- Enfants, personnes âgées : restez à l'intérieur
- Fermez fenêtres aux heures de pointe
- Portez un masque FFP2 si sortie nécessaire
- Évitez sport extérieur
Air Très Mauvais (151+) - Alerte Pollution
- Évitez toute sortie non essentielle
- Aucune activité physique extérieure
- Utilisez purificateurs d'air intérieur
- Masque FFP2/N95 obligatoire dehors
- Consultez médecin si symptômes respiratoires
Impact de la Pollution sur la Santé
Groupes à Risque
- Enfants : système respiratoire en développement
- Personnes âgées : défenses immunitaires réduites
- Femmes enceintes : protection du fœtus nécessaire
- Asthmatiques : voies respiratoires sensibles
- Cardiaques : stress supplémentaire sur le cœur
- Sportifs : inhalation accrue de polluants
Symptômes d'Exposition
- Irritation yeux, nez, gorge
- Toux, difficultés respiratoires
- Maux de tête, fatigue
- Aggravation asthme/allergies
- Douleurs thoraciques
- Palpitations cardiaques
⚠️ Important : En cas de pic de pollution, les effets sur la santé peuvent persister plusieurs jours. Consultez votre médecin si les symptômes persistent.
Comment Se Protéger de la Pollution de l'Air
À la Maison
- Installez purificateur HEPA
- Fermez fenêtres en journée
- Aérez tôt matin/tard soir
- Nettoyez filtres climatisation
- Plantes dépolluantes intérieur
En Déplacement
- Privilégiez transports électriques
- Évitez heures de pointe
- Masque FFP2 si nécessaire
- Fenêtres fermées en voiture
- Recyclage air dans véhicule
Activités Physiques
- Sport intérieur si AQI > 100
- Évitez parcs près routes
- Préférez forêts, espaces verts
- Hydratation renforcée
- Réduisez intensité effort
Pour les Enfants
- Jeux intérieurs si pollution
- Trajets école protégés
- Surveillance symptômes
- Évitez récréation intense
- Éducation gestes protection
Les Principaux Polluants Atmosphériques
PM2.5 - Particules Fines
Particules < 2.5 micromètres. Sources : combustion, industrie, chauffage. Pénètrent profondément dans les poumons. Limite OMS : 15 μg/m³ (24h).
PM10 - Particules Grossières
Particules < 10 micromètres. Sources : chantiers, agriculture, pollen. Irritent voies respiratoires. Limite OMS : 45 μg/m³ (24h).
NO₂ - Dioxyde d'Azote
Gaz toxique brun-rouge. Source principale : véhicules diesel. Inflammation voies respiratoires. Limite OMS : 25 μg/m³ (24h).
O₃ - Ozone
Polluant secondaire formé par réaction chimique. Augmente avec chaleur et ensoleillement. Limite OMS : 100 μg/m³ (8h).