Qualité de l'Air en France - Temps Réel

Surveillance continue de la pollution atmosphérique dans 50+ villes françaises. Découvrez l'indice AQI de votre ville et nos conseils santé.

Carte Qualité de l'Air France - Toutes les Villes

Cliquez sur une ville pour voir son indice de qualité de l'air (AQI)

Comprendre l'Indice de Qualité de l'Air (AQI)

L'AQI est calculé à partir des concentrations de polluants : PM2.5, PM10, ozone (O₃), dioxyde d'azote (NO₂) et dioxyde de soufre (SO₂).

0-50 Bon

Air pur, conditions idéales pour toutes activités extérieures

51-100 Modéré

Acceptable, personnes sensibles peuvent ressentir des symptômes

101-150 Mauvais

Effets sur la santé pour groupes sensibles

151+ Très Mauvais

Toute la population peut être affectée

Que Faire Selon la Qualité de l'Air ?

Air Bon (0-50) - Profitez !

  • Toutes activités extérieures recommandées
  • Idéal pour sport, jogging, vélo
  • Aérez votre logement largement
  • Sortez avec enfants et personnes âgées

Air Modéré (51-100) - Prudence

  • Activités normales pour la plupart
  • Personnes sensibles : limitez efforts prolongés
  • Asthmatiques : gardez vos médicaments
  • Évitez les axes routiers très fréquentés

Air Mauvais (101-150) - Protection Nécessaire

  • Limitez activités extérieures intenses
  • Enfants, personnes âgées : restez à l'intérieur
  • Fermez fenêtres aux heures de pointe
  • Portez un masque FFP2 si sortie nécessaire
  • Évitez sport extérieur

Air Très Mauvais (151+) - Alerte Pollution

  • Évitez toute sortie non essentielle
  • Aucune activité physique extérieure
  • Utilisez purificateurs d'air intérieur
  • Masque FFP2/N95 obligatoire dehors
  • Consultez médecin si symptômes respiratoires

Impact de la Pollution sur la Santé

Groupes à Risque

  • Enfants : système respiratoire en développement
  • Personnes âgées : défenses immunitaires réduites
  • Femmes enceintes : protection du fœtus nécessaire
  • Asthmatiques : voies respiratoires sensibles
  • Cardiaques : stress supplémentaire sur le cœur
  • Sportifs : inhalation accrue de polluants

Symptômes d'Exposition

  • Irritation yeux, nez, gorge
  • Toux, difficultés respiratoires
  • Maux de tête, fatigue
  • Aggravation asthme/allergies
  • Douleurs thoraciques
  • Palpitations cardiaques

⚠️ Important : En cas de pic de pollution, les effets sur la santé peuvent persister plusieurs jours. Consultez votre médecin si les symptômes persistent.

Comment Se Protéger de la Pollution de l'Air

À la Maison

  • Installez purificateur HEPA
  • Fermez fenêtres en journée
  • Aérez tôt matin/tard soir
  • Nettoyez filtres climatisation
  • Plantes dépolluantes intérieur

En Déplacement

  • Privilégiez transports électriques
  • Évitez heures de pointe
  • Masque FFP2 si nécessaire
  • Fenêtres fermées en voiture
  • Recyclage air dans véhicule

Activités Physiques

  • Sport intérieur si AQI > 100
  • Évitez parcs près routes
  • Préférez forêts, espaces verts
  • Hydratation renforcée
  • Réduisez intensité effort

Pour les Enfants

  • Jeux intérieurs si pollution
  • Trajets école protégés
  • Surveillance symptômes
  • Évitez récréation intense
  • Éducation gestes protection

Les Principaux Polluants Atmosphériques

PM2.5 - Particules Fines

Particules < 2.5 micromètres. Sources : combustion, industrie, chauffage. Pénètrent profondément dans les poumons. Limite OMS : 15 μg/m³ (24h).

PM10 - Particules Grossières

Particules < 10 micromètres. Sources : chantiers, agriculture, pollen. Irritent voies respiratoires. Limite OMS : 45 μg/m³ (24h).

NO₂ - Dioxyde d'Azote

Gaz toxique brun-rouge. Source principale : véhicules diesel. Inflammation voies respiratoires. Limite OMS : 25 μg/m³ (24h).

O₃ - Ozone

Polluant secondaire formé par réaction chimique. Augmente avec chaleur et ensoleillement. Limite OMS : 100 μg/m³ (8h).